Eismaschinen Test

Eiweiss

Eiweiße sind biologische Makromoleküle. Diese Proteine finden sich in allen Zellen. Eiweiß oder Proteine sind für unsere Körper notwendige Bausteine für den sog. Zellbaustein sowie als wichtige Energiequelle.

Da sich die Körperzellen ständig erneuern ist man auf eine regelmäßige Zufuhr von Eiweiß angewiesen. Gesund sind folgende Lebensmittel und haben eine sehr hohe Wertigkeit: Ganz wichtig sind Fisch sowie Fleisch, Milchprodukte, Brot, Kartoffeln, Getreideflocken und Hülsenfrüchte als pflanzliche Lebensmittel.







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